کار سیٹ کے لئے بہترین پوزیشن کیا ہے؟ ان لوگوں کے لئے جو بہت چلاتے ہیں، سب سے بہتر آرام دہ کے زاویے کو سیٹ کو ایڈجسٹ کرنا ہے. جب گاڑی اور ڈرائیونگ کو رکھنے کے لۓ گاڑی کی ڈرائیور کی سیٹ سب سے زیادہ محافظ کمر ہے تو یہ تقریبا 100 ڈگری تک پہنچ گئی ہے. کیونکہ جب لوگ 100 ڈگری کی چوٹی کے پیچھے جھکتے ہیں، تو تھوڑی دیر بعد جسم ہماری کمر کی قدرتی وکر کے ساتھ ہوتا ہے اور تھوڑی دیر سے جھکا جاتا ہے، اور اس وقت، گاڑی کی سیٹ کے پیچھے کا ایک بڑا حصہ کمر کو کم کرو. دباؤ. زندگی میں، بہت سے نئے آنے والے کو کرسی کے پیچھے ایڈجسٹ کرنا پسند ہے، سوچتے ہیں کہ زیادہ سیدھے بیٹھا اور کمر پر عمل کرنا. لیکن حقیقت میں، ہماری کمر کی وکر کے مطابق، لمر برٹرا براہ راست اور براہ راست ہے، اور یہ دباؤ یہ بھی سب سے بڑا ہے، لیکن کمر کے لئے یہ اچھا نہیں ہے. ماہرین کا خیال ہے کہ آج آپ ڈرائیونگ سے پہلے اپنی نشست کو چیک کرنا چاہئے. اگر آپ ڈرتے ہیں کہ 100 ڈگری ماسٹر کرنے کے لئے آسان نہیں ہے تو، آپ سب سے پہلے کرسی کے پیچھے سیدھا کر سکتے ہیں، اور پھر اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ کرسی کے سربراہان پیچھے پیچھے جھک جاتے ہیں اور ایک مٹھی اسی کے بارے میں ہے. اگر آپ طویل عرصے سے فاصلہ کار گاڑی چلانا چاہتے ہیں، تو اس پر ایک چھوٹا سا کشن ڈالنے کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ آپ اپنی کمر کی حفاظت کرسکیں.
سیٹ ایڈجسٹمنٹ کے اصول کو ڈرائیور کی اونچائی، ٹانگ بازو کی لمبائی آرام، اور اس طرح کے مطابق ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے. اعداد و شمار سے، ہم آسانی سے جسم اور ٹورسو کے درمیان آرام دہ اور پرسکون زاویہ کی حد دیکھ سکتے ہیں. ہر فرد کی اونچائی اور وزن مختلف ہیں. سیٹ کے اصل ایڈجسٹمنٹ میں صرف بیکڈ زاویہ کے تین زاویے، کلھ مشترکہ اور گھٹنے مشترکہ ضرورت پر زور دیا جائے گا. سیٹ ڈیزائن کی خصوصیات کے مطابق، سیٹ کو ایڈجسٹ کرتے وقت ایک مخصوص حکم موجود ہے. عام طور پر اونچائی کے پیچھے جھگڑا-سامنے کے پیچھے ہیڈر آرڈر کے لۓ ایڈجسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
پہلا قدم: سیٹ کی اونچائی کو ایڈجسٹ کریں
اچھی ڈرائیونگ کے نقطہ نظر کو حاصل کرنے کے لئے موزوں اونچائی ہے. سیٹ ایڈجسٹ کرتے وقت، اونچائی کے ایڈجسٹمنٹ کو عام طور پر پہلا مرحلہ قرار دیا جاتا ہے. ایڈجسٹ کرنے کے بعد، اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ سر اور چھت میں کم سے کم ایک کارٹون باقی ہے. جب گاڑی ٹکرا جاتی ہے تو چھت سے سر سے بچنے کے لۓ.
مرحلہ 2: سیٹ واپس ایڈجسٹ کریں
ڈیلی ڈرائیونگ ہم 100-110 ڈگری کی سیٹ واپس جھلکیاں زاویہ کی سفارش کرتے ہیں. جب backrest جھگڑا زاویہ 110 ڈگری سے زیادہ ہے، ڈسک دباؤ کو نمایاں طور پر کم کیا جائے گا. گاڑیاں ایڈجسٹمنٹ کے بغیر یہ گاڑیوں کا ایک اہم حوالہ ہے. اونچائی کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد، بہت سے مالکان سب سے پہلے سیٹ کے سامنے اور پیچھے ایڈجسٹ کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. Backrest کے ایڈجسٹمنٹ میں، اصول میں، یہ ایک بڑی مسئلہ نہیں ہے. سیٹ سے پہلے اور بعد میں مناسب فاصلے کو ایڈجسٹ کرنا آسان ہے.
عام احساس کو ایڈجسٹ کرنا: عمودی بیٹھ پوزیشن کے معاملے میں، backrest زاویہ تقریبا 110 ڈگری ہے جب headrest سر سے 2 سے 3 punches کی فاصلے ہے.
مرحلہ 3: سیٹ ایڈجسٹ کرنے سے پہلے اور بعد میں
خصوصی بلندیوں کے ساتھ لوگوں کے علاوہ، نشستیں بھی سامنے یا پیچھے ہیں. سامنے کی انگوٹھی کے لئے نشست جگہ بہت چھوٹا ہے، کلھ جوڑی اور گھٹنوں کے جوڑوں بہت جھکا رہے ہیں، اور کمر کی پٹھوں کشیدگی کی حالت میں طویل وقت تک ہیں. پٹھوں کی درد کی وجہ سے یہ آسان ہے، اور جسم کو آگے بڑھنے کے لئے نشست بہت دیر ہو چکی ہے، لمر ڈسک کے دباؤ کو بڑھانے کے لئے، آسانی سے لامر ڈسک کو پھیلایا جاتا ہے اور عضلات کی تھکاوٹ کو نقصان پہنچاتا ہے.
ایڈجسٹ عام احساس: اس بات کو یقینی بنانے کے بعد دائیں پاؤں کو بریکوں پر مکمل طور پر دباؤ دیا جاتا ہے، گھٹنے کے جوڑوں ابھی تک قدرتی طور پر تھوڑا سا منحصر ریاست میں موجود ہیں، اور گھٹنے کے مشترکہ زاویہ کو آرام دہ اور پرسکون بیٹھے زاویہ کے نزدیک سفارش کی حد سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.
اس عمل میں، اسٹیئرنگ وہیل ایڈجسٹ کو زاویہ میں ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے جو آپ کو مناسب ہے. ایڈجسٹمنٹ کے اصول یہ ہے کہ نو پوائنٹ کی حیثیت رکھتا ہے جب بازو آرام دہ اور پرسکون موڑنے والی زاویہ کو برقرار رکھتا ہے. یہ زاویہ عام طور پر 90-120 ڈگری کے درمیان ہے. اسٹیئرنگ وہیل کی ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ، آپ آخر میں آرام دہ اور پرسکون ڈرائیور کی حیثیت کا تعین کرسکتے ہیں اور اندرونی نقطہ نظر کو صاف کرسکتے ہیں.
مرکزی دھارے کے ماڈلوں کی نشست کی گہرائی بنیادی طور پر زیادہ تر لوگوں کی ضروریات کو پورا کر سکتی ہے، لیکن سب کچھ خصوصی کیس ہے. بہت سے مالکان نے ان کی اپنی گاڑیوں کی نشستوں کی گہرائی پر رد عمل کیا ہے، جس کے نتیجے میں ناکافی ٹانگ کی حمایت کی جا رہی ہے. اس وجہ سے، بہت سے عیش و آرام کی ماڈلز نے ایک فکری انداز میں ٹانگ سپورٹ کی تقریب کو بھی ڈیزائن کیا ہے، اور ڈرائیور اس کی اصل صورت حال کے مطابق ٹانگ تک نشست کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں.
یہاں یہ غور کیا جانا چاہئے کہ ایڈجسٹمنٹ کے عمل کے دوران، یہ نہیں سوچتے کہ سیٹ پر تمام رانیں ڈالنے کے لئے یہ سب سے زیادہ آرام دہ ہے. بڑی اونٹ اور ران کی نچلے سطح پر بڑے پیمانے پر اعصابی نظام موجود ہیں، خاص طور پر گھٹنے مشترکہ کے قریب ران کی پٹھوں کے لئے. لہذا، ٹانگ کی حمایت رانوں کی ران کی لمبائی 3/4 کے بٹن کو ایڈجسٹ کیا جاتا ہے.
حصہ IV: headrest کی پوزیشن کو ایڈجسٹ
آخر میں، ہمارے سرپرست مت بھولنا. ہم نے بار بار اس بات کا ذکر کیا ہے کہ گاڑی متاثر ہوئی ہے. جراحی کی وجہ سے سر سرفراز طور پر سر درد کو متاثر کرے گا. اگر headrest بہت زیادہ یا بہت کم ہے، تو اس کے سر اور گردن کو نقصان پہنچانے کے مختلف ڈگری کا سبب بن جائے گا.
عام احساس کو ایڈجسٹ کریں: headrest کی اونچائی سر کے ساتھ فلش کرنے کے لئے ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے، یہ ہے، headrest کے نرم حصہ ابرو یا auricles کے ساتھ flush ہے، تاکہ جب گاڑی سخت اثرات کا سامنا ہے، تو headrest سر اور گریوا vertebrae کی حفاظت کرتا ہے. کردار زیادہ سے زیادہ ہوسکتی ہے. جب headrest سامنے اور پیچھے ایڈجسٹمنٹ کی تقریب ہے، سر اور headrest کے درمیان فاصلے کے طور پر ممکنہ طور پر چھوٹا ہونا چاہئے. چھوٹے فاصلے، سرکٹ کے کشن کا اثر زیادہ.
